Você já ouviu falar em Plogging?
Não? Então vamos ver do que se trata.
A palavra plogging é uma palavra valise que uniu jogging + "plock upp" e descreve uma atividade surgida na Suécia! Plock upp em sueco é o mesmo que pick up em inglês e significa pegar no sentido de recolher.
Nos países nórdicos, o plogging é uma prática esportiva que veio para conscientizar as pessoas e estimular o engajamento. Essa moda surgiu de grupos de pessoas na Suécia que começaram a postar fotos praticando o exercício sob a hashtag #plogging. E, rapidamente, a tendência se espalhou para outros lugares do mundo.
Aliando a cultura da sustentabilidade ao cuidado com a saúde do corpo, esta nova atividade esportiva uniu o jogging tradicional com a coleta de lixo encontrada pelo percurso escolhido.
A prática é bem simples, bastando levar consigo um par de luvas e uma sacola plástica onde depositar os resíduos recolhidos ao longo do trajeto.
O exercício não é fácil, mas também não é uma combinação louca impossível de fazer. Além de correr ou caminhar acelerado subindo e descendo ladeiras, você também vai abaixando e levantando para coletar os rejeitos, assim a queima de calorias está garantida.
O exercício não é fácil, mas também não é uma combinação louca impossível de fazer. Além de correr ou caminhar acelerado subindo e descendo ladeiras, você também vai abaixando e levantando para coletar os rejeitos, assim a queima de calorias está garantida.
Embora esta tendência ainda seja nova nos Estados Unidos, a BBC reportou que a primeira menção a ela foi feita no Instagram em 2016. Desde então os grupos de plogging têm pipocado ao redor do mundo.
Os praticantes garantem que a atividade é viciante e que você passa a carregar luvas e saquinhos onde quer que vá!
Para aqueles que consideram o jogging monótono, o plogging oferece uma opção cardio que permite ao praticante trabalhar diferentes grupos de músculos, uma vez que se curvam, se agacham e saltam para coletar o lixo.
Além do benefício físico, o plogging também oferece uma atividade de grupo, pois dá aos vizinhos uma oportunidade de se conhecerem uns aos outros enquanto se exercitam e embelezam a própria comunidade.
Repense sua maneira de se exercitar! Convide seus vizinhos para um plogging em grupo, garantindo um exercício saudável e agradável!
Divirta-se com as crianças no final de semana levando-as para um plogging no parque ou praça mais próxima da sua casa. Elas irão aprendendo de forma divertida como manter a forma e cuidar do espaço de vivência ao qual pertencem!
Para aqueles que consideram o jogging monótono, o plogging oferece uma opção cardio que permite ao praticante trabalhar diferentes grupos de músculos, uma vez que se curvam, se agacham e saltam para coletar o lixo.
Além do benefício físico, o plogging também oferece uma atividade de grupo, pois dá aos vizinhos uma oportunidade de se conhecerem uns aos outros enquanto se exercitam e embelezam a própria comunidade.
Divirta-se com as crianças no final de semana levando-as para um plogging no parque ou praça mais próxima da sua casa. Elas irão aprendendo de forma divertida como manter a forma e cuidar do espaço de vivência ao qual pertencem!
Será que aqui também vai pegar essa moda?
Tomara que sim!
Tomara que sim!
Abraços,
Angelyne
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